Реклама: Adelinahost хостинг компания предоставляющая хостинг в США, Германии, Голландии. Сайты текстов песен (lyrics a to z) как https://lyrics.az, http://azlyrics.com.az и https://azlyrics.azпользуются услугами Adelinahost.

“Банное” время

"Банное" времяУдовольствие, получаемое от посещения от русской бани, нельзя ни с чем сравнить: горячий пар, запах дерева, шайки ледяной воды… Баня – это отличное решение для зимы и поздней осени. Она полезна для тела и, естественно, приятна для души. Несмотря на то, что Москва – город индустриальный, русские бани можно найти в любом районе столицы – есть и баня на Войковской, и на Арбате, и в Лефортово. В конце концов, где быть русской бане, как не в столице России?

Предки-славяне отличались незаурядными знаниями, утверждая, что баня укрепляет организм. Сейчас уже научно подтвердили, что при посещении бани в холодное время года организм активирует защитные функции, тем самым повышая иммунитет и снижая риск заболеваний ОРЗ или гриппом. Также в бане происходит интенсивное потоотделение, и таким образом организм самоочищается, избавляясь от избыточного количества шлаков, солей и других продуктов обмена, приносящих вред организму. Врачи всегда подтверждали пользу бани: прогревание тела приводит к усилению и ускорению обмена веществ, повышению иммунитета и способствует развитию защитных механизмов. Баня оказывает сильное противодействие острым респираторно-вирусным инфекциям, а это очень актуально зимой. Из-за воздействия высокой температуры вирусы и микробы погибают. Более того, медики советуют париться в бане в случае неспецифических заболеваний дыхательных путей, то есть, при простуде, кашле и насморке. Эффект в данном случае понятен даже людям, которые не знакомы с медициной: тело согревается и начинается выздоровление.

Также полезно знать, что, помимо общего оздоровления, баня ещё является и одним из наиболее эффективных методов в профилактике артрита, радикулита, миозита в период между приступами этих болезней.

Банная процедура также увеличивает питание тканей кислородом, благотворно влияет на мышечный тонус, придает коже эластичность. Пар отлично подготавливает тело к массажу, так как прогретые мышцы и суставы становятся куда более восприимчивыми к нему. Нервная система успокаивается в бане, восстанавливается бодрость, повышаются умственные способности.


Оставьте свой отзыв